健康まちづくりインストラクターの活動日記

社会人チームのサッカーの練習に行ってきました。


今日の練習場所は松江にある住友金属のグランドです。

朝から３時間しっかりと身体を動かしてきました。

昨日のトレーニングの筋疲労も少々ありましたが、支障は無かったですね。

そして、昼からは漏れなくお仕事です。

午前中の店番は私のアシスタントのスタッフに来てもらいました。
「ありがとう！」

出勤して書類整理をして、おやつを食べながら読書して・・・


今日のおやつは昔懐かしのパッケージでの復刻版「アーモンドポッキー」でした！

夜はパーソナルトレーニングがあり、今日の一日が終了しました。

明日も頑張りまする。

ホームページはコチラ→http://sports.geocities.jp/health_stability/


にほんブログ村  

桜も見ごろですね。昨日の雨でかなり花びらが落ちてましたが・・・


土曜日の夜の仕事場近くの桜です。


花心がない私もふと足を止めてしまうきれいさでした。


そして仕事前のおやつです！！

チョコレートとコーヒーが大好きなんです。

昼に私のアシスタントの補助付きでしっかりトレーニングできたので、今日は一段と頑張れたような気がします。

日曜日は朝からサッカーの練習に行ってきます。

怪我しないように・・・

ホームページはコチラ→http://sports.geocities.jp/health_stability/


にほんブログ村